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e世博主页:长期做这两件事,瘦子也会得脂肪肝

2019-12-02 01:46:2539健康网
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核心提示:在大多数人的印象中,脂肪肝是胖的人才会得的病,但事实上,有的瘦子也会得脂肪肝。

  现在很多人年纪轻轻,体检时就查出脂肪肝。在很多人的印象中,脂肪肝是胖的人才会得的病,但事实上,有的瘦子也会得脂肪肝。

  胖的人才会得脂肪肝?

  尤其节食+饮酒+熬夜,三箭齐发,你离脂肪肝就不远矣。

  *乙醇摄入量=饮酒的重量×0.8×度数百分比(如8度酒,百分比值为8%)

  怎么办?

  最好不喝酒,必须喝,那就少喝。不要主动酗酒,控制酒瘾,可降低患脂肪肝的概率。

  因此,要提醒诸位热衷减肥的爱美女性,减肥并不能通过节食的方式进行,日常饮食也不能彻底拒绝脂肪、蛋白质等物质。它们是身体必须的营养物,不吃它们,等于跟身体过不去,迟早会垮掉。

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